滋賀の食爺さん

まだまだ・・仕事の続きを・・パソコンでデータ入力、目がしょぼしょぼ


なんか・・腹へった・・フライが食べたいけど・・油分を落とさなければ・・


ヘルシオモードで・・蒸気で・・油分を落とした・・


魚肉ソーセージカツ・・ポン酢ソースで・・


野菜たっぷり・・でも・・淡色野菜ばかり・・



味噌汁を作って・・ほうれん草を・・


ご飯は・・150ｇで・・


後は・・なし・・


胃腸が・・まだ・・調子よくない・・来週は精密検査でも受けるか・・


脳ドックもついでに・・行くか？